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Nahrio AI Nahrio AI
Nahrio AI · Smartes Ernährungstagebuch mit Datenschutz

Ernährung tracken, ohne dabei zu tippen.

Foto vom Teller, kurze Beschreibung oder Sprachnotiz — Nahrio AI erkennt Zutaten, Portionsgrössen und Nährwerte automatisch. Dazu ein persönlicher KI-Coach, der deine Ziele kennt.

Alle Funktionen
5
Erfassungsarten
KI
Ohne Modell-Training
CHF 20
pro Jahr für KI-Funktionen
0
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Nahrio AI ist ohne KI-Funktionen komplett gratis nutzbar.

NAHRIO AI
Hallo, John!
DEIN TAG 1958 / 2000 kcal
1958
/ 2000 kcal
42 kcal übrig
Aufgenommen
1958 kcal
Verbleibend
42 kcal
Mahlzeiten
6 erfasst
◐ Makronährstoffe 383g gesamt
383
Gramm
Protein
116g / 140g
30%
Kohlenhydrate
181g / 240g
47%
Fett
86g / 65g
22%
💧Wasser-Tracking
0 / 2500 ml
Mahlzeiten-Übersicht + Scannen
🌅MORGENESSEN • 3 EINTRÄGE
830 kcal
Frühstücksteller mit Hüttenkäse-Brötchen, gekochtem Ei
09:06 • P 32g   K 38g   F 14g
420 kcal
Proteinreiches Frühstück mit Hüttenkäse-Brötchen
07:46 • P 36g   K 32g   F 14g
395 kcal
Kaffee mit einem Schuss Milch (1,5% Fett)
07:32 • P 0g   K 1g   F 0g
15 kcal
☀️MITTAGESSEN • 1 EINTRAG
680 kcal
Fischstäbchen mit Salzkartoffeln, Rahmspinat
09:02 • P 32g   K 65g   F 31g
680 kcal
🌙ABENDESSEN • 2 EINTRÄGE
448 kcal
M-Classic Käse-Plätzli
09:02 • P 12g   K 39g   F 20g
363 kcal
Gemischter Salat mit French Light Dressing
09:02 • P 1g   K 6g   F 5g
85 kcal
🔥SNACK • 0 EINTRÄGE
0 kcal
Noch nichts für Snack eingetragen
Nahrio AI: Mehr als Kalorien zählen — KI, die wirklich mitdenkt
Nahrio AI: Erfasse dein Essen, wie es für dich passt
Fünf Bereiche, eine App

Alles, was du für dein Ernährungstagebuch brauchst

🔥
Start & Dashboard
Kalorienring, Makro-Balken und dein Mahlzeiten-Tagebuch auf einen Blick.
📷
KI-Scanner & Log
Foto, Strichcode, Nährwerttabelle oder manuell — plus gespeicherte Rezepte.
🤖
AI Health Coach
Persönliche Beratung, die deine Ziele und Mahlzeiten kennt.
📊
Trends & Energiebilanz
BMR, TDEE, Gewichtsverlauf und Wasser-Tracking über die Zeit.
🔒
Optionen & Sicherheit
Verschlüsseltes Backup, Health Connect, Farbthemen, Daten-Reset.
Wie möchtest du erfassen?
Wähle eine Methode oder nutze Schnellerfassen unten:
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Favoriten & Rezepte loggen
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Schnell-Loggen ohne KI-Kosten
⚡ 30 Artikel
Kein Tippen nötig

Ein Foto reicht.

Die Gemini-KI erkennt Gerichte, Zutaten und Portionsgrössen aus einem Foto und berechnet Kalorien & Makros automatisch. Genauso einfach per Strichcode-Scan, Nährwerttabelle oder aus deinen gespeicherten Rezepten.

Mehr zum KI-Scanner →
Was Nahrio AI von anderen Apps unterscheidet

Genauer als ein einfacher Foto-Scan

⇄ Vorher-Nachher Tellerrest-Analyse

Nicht alles aufgegessen? Mache nach dem Essen einfach ein Foto vom Tellerrest — die KI berechnet automatisch die tatsächlich verzehrte Menge und passt dein Tagesbudget an.

✦ Intelligente Rückfragen

Bei unklaren Speisen stellt die KI eine kurze Rückfrage — z.B. zu verwendeten Ölen, Sossen oder Zubereitungsarten — um eine maximale Genauigkeit zu gewährleisten.

Mehr erfahren →
Foto-KI Scan Neu erfassen
Gescanntes Gericht
Name der Mahlzeit
Frühstücksteller mit Hüttenkäse-Brötchen, gekochtem Ei und Putenbrust
✦
Rückfrage
Basiert auf erkanntem Gericht: Frühstücksteller mit Hüttenkäse-Brötchen
War der verwendete Hüttenkäse die fettarme Variante oder die klassische Vollfettstufe?
Fettarm (0,5% Fett)
Reduziert den Fettgehalt und die Gesamtkalorien leicht.
-10% kcal
Klassisch (ca. 4-5% Fett)
Entspricht dem Standardwert für diese Berechnung.
0% Basis
⇄
Vorher-Nachher Tellerrest-Analyse
Foto vom Tellerrest & KI-Anpassung
Nicht alles aufgegessen? Mache ein Foto vom Tellerrest nach dem Essen — die KI vergleicht Vorher- und Nachher-Foto und berechnet die tatsächlich verzehrte Menge.
CHF 20.– pro Jahr
Teste eine kostenlose KI-Abfrage, bevor du dich entscheidest.
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